マンダラートが親子のコミニュケーションに役立った話

こんにちは、寺おか 久美子.です。

先日更新した記事、
頭の中を見える化する発想法『マンダラート（マンダラチャート）』のやり方

こちらがご好評いただいてまして、

・やってみました！楽しかったです

・思いがけない気づきがありました

・自分のことを客観的に見ることができました

などのお声を頂戴しております＾＾


また、実践した方それぞれが
ご自身のメディアでシェアしてくださったり、
更にそれを見て実践してみた方がいらしたり…

みなさまにじわじわと拡がり、
気づきや整理のきっかけになっているようで
とっても嬉しいです！！

読むだけじゃなく
実践してくださって本当に嬉しいです＾＾
その上それをご報告くださって…

ありがとうございます！！


そんな中、伺ったお話がとっても素敵だったので
こちらでもシェアしたいと思います。

※ご本人にご許可いただいて掲載しております

マンダラートが親子のコミニュケーションに役立った話

とあるお母さんからのお話です。

この方は思春期の娘さんに対して、
ついガミガミ言い過ぎてしまうのが
お悩みだったそう。

また、お仕事やプライベートでも
やることが沢山のタイミングで、
ご自身もなにかとワサワサとした
状態だったそうなんです。

で、私のマンダラートの記事を読んで
まずは「自分の強み」を書き出してみたところ、
客観視できてとてもスッキリとできたとのこと。


マンダラートは枠があることで、
ただノートに書き出していくよりも
少しゲーム感覚で書き出せるんですよね。

なので、こんな風に自分がワサワサしていても
自分を落ち着いて見つめるきっかけが
つかみやすいかも知れません＾＾


でね、これだけでも
私としてはとても嬉しいのですが、
更にステキな活用をしてくださいました。


自分がスッキリできて良かったので、
こんどは娘さんとブログを見ながら
「娘さんのいいところ」を
一緒に書き出していったそうなんです。

すると…

お母さんの方は
「一枚だけじゃまだ書き足りない、
ママはあなたのいいところを
もっと書けるよ！」

と、娘さんの素晴らしさを沢山見つけ、
それを彼女に言葉で
伝えることに繋がりました。


そして娘さんの方は、
その事でとても自信が持てたようで
目の輝きや表情が大きく変わったそう。

その書き出したマンダラートを
お部屋の壁に貼っていて、

学校でイヤなことがあった時なんかに
それを眺めて、元気を出しているんですって＾＾


とってもステキな活用方法ですよね！
もうわたくし感無量です…

マンダラートというと、
自分の思考を整理して
目標設定や願望実現のためのツール
とういう感じで

私はどちらかというと
個人的な活用のイメージがあったのですが、

こうして誰かと一緒にやると、
ふだんはなかなか言えないような
「褒める」「労う」「感謝」の気持ちを
すんなり言葉にできる…

すなわち「愛情表現」を
自然な形でさせてくれるんですね！


こちらのお母さんのケースでも、
愛情あればこそのガミガミなんですけど、

娘さんからしてみたら、
ガミガミばっかりだなぁと感じていたら
どんどん萎縮してしまう。

もしかしてママは私のこと嫌いかな？
なんて思いを抱いてしまうこともあるかも。

けれど、
普段はガミガミいっているけど、
「ママはこれだけあなたの
イイところを知っている！」と
こんな風にハッキリわかったら
どうでしょうか。

ものすごく嬉しいし
自分に自信が持てますよね＾＾

親子の信頼を深めることにもつながりますし、
もうイイことばっかりじゃないですか〜


言葉の力って本当に絶大で、
更に紙に書く事で
目に見える形に残るのもイイですよね。

ママと一緒に書いたマンダラート、
最高のお守りになったのではないでしょうか。


親子だけでなく、パートナーとか
仕事の相棒、お友達など、

近くにいるからこそ照れくさいような相手と
「〇〇さんのいいところ」
をお互い一緒に書き出してみる…
とっても良さそうです！

もし響くものがあれば、ぜひやってみてくださいね＾＾
私もやってみます〜


ああ、私のがブログきっかけで
よもやこんなにステキなお話が聞けるようになるとは。

このお母さん曰く、
ブログのくまちゃんのイラストが可愛くて
やりたくなっちゃう！とのことで
それもまたとっても嬉しい＾＾
更新して本当に良かったです！

mさん、Aちゃん、ありがとうございました！！

もし何か素敵なことがあったら、
ぜひ聞かせてくださいね＾＾

ではでは、また！